Pierwsze Studio treningowe w Porosłach, nowe osiedle Berberys – tylko 13 minut od centrum Białegostoku, 8 minut od Zielonych Wzgórz. Spokojne miejsce, gdzie możesz się skupić na sobie.
Maremi Studio to miejsce 🇵🇱 kobiet, które już wiedzą, że prawdziwa przemiana to coś więcej niż tylko trening.
MultiWorkout + TRX®
Trenuj mądrze, bez skakania i przeciążeń. Wzmacniaj mięśnie i kształtuj ciało.
Sprawdź
Mobility Core
Poczuj luz w ciele, rozruszaj kręgosłup, wzmocnij brzuch. Ćwiczenia z własnym ciężarem ciała.
Sprawdź
BODY
Ruch, który ma sens
Pokażemy Ci, jak trenować tak, żeby ciało było silne i sprawne na lata. Bez przeciążania, bez bólu. Nauczysz się czuć swoje mięśnie i rozumieć, co się dzieje w Twoim ciele
MIND
Zmiana myślenia o sobie
Pomożemy Ci pozbyć się myślenia „wszystko albo nic” i nauczysz się szacunku do siebie. Zrozumiesz, że nie musisz się zadręczać, żeby mieć rezultaty.
FOOD
Jedzenie bez stresu
Nauczysz się jeść tak, żeby ciało miało energię i siłę. Bez liczenia kalorii całe życie, bez restrykcyjnych zakazów i magicznych diet. Po prostu mądrze i z głową.
EBOOK
Nie tylko trening ma znaczenie
Praktyczna wiedza o odżywianiu, komponowaniu posiłków, roli białka. Informacje o tym, jak inne aspekty życia wpływają na efekty treningów. To nie jest kolejna książka o dietach. To przewodnik po tym, jak żyć z głową i szacunkiem do siebie.
Trenerka Studia i twórczyni projektów
Emilia Maremi
Jestem trenerką, która nie rzuca ciągle motywacyjnych pustych haseł i nie obiecuje cudów. Uczę odpowiedzialności za swoje ciało, uważności i samodzielności.
Pokazuję kobietom, że zmiana nie wymaga codziennych intensywnych treningów, większych restrykcji ani kolejnej głodówkowej diety, tylko mądrzejszych wyborów i lepszego rozumienia własnego ciała.
Pracuję z kobietami, które mają dość chaosu, sprzecznych informacji i wiecznego poczucia winy. U mnie uczą się trenować z sensem, jeść bez strachu i budować siłę – fizyczną i mentalną – w tempie dopasowanym do ich życia, nie odwrotnie.
Opinie klientek – więcej na fb
Dziękuję za Wasz Feedback
Z całego serca polecam studio treningowe dla kobiet MAREMI. To miejsce tworzy Emilia z niesamowitą, wspierającą atmosferą, w której każda kobieta – niezależnie od formy czy doświadczenia – czuje się swobodnie i zmotywowana do działania. Treningi są świetnie zaplanowane, różnorodne i naprawdę przynoszą efekty. Jeśli szukasz miejsca, w którym zadbasz o formę, zdrowie i dobre samopoczucie – lepiej trafić nie mogłaś. Polecam każdej kobiecie!
Kasia Jaworowska
Przeszłam z siłowni na zajęcia do Emilki już w pierwsze dni od otwarcia. Klimat rewelacyjny, wszystko nowe, stworzone z myślą o tym, co najprzydatniejsze. Zajęcia przebywają w spokojnej, serdecznej atmosferze, bez zbędnych spojrzeń i stresu, że ktoś zobaczy, że robię coś niewłaściwie. Emilka uczy jak poprawnie co wykonywać, które partie ciała powinny być aktywne i jak tego dokonać. Szczególnie polecam osobom, które dopiero zaczynają przygodę z zadbaniem o swoje ciało i głowę, bo stąd nikt nie wyjdzie ze złymi nawykami. Emilka obserwuje każdego, poprawia technikę i dba o komfort na zajęciach. Naprawdę mega miejsce!!
Dominika Życzkowska
Jeżeli szukasz miejsca, w którym możesz spokojnie poćwiczyć w kobiecym gronie, to dobrze trafiłaś. Maremi Studio to strzał w dziesiątkę. Emilka podczas zajęć skupia się na wszystkich uczestniczkach, podpowiada, poprawia technikę. Przy okazji wprowadza spokój i dobrą energię. Grupy są niewielkie, odpowiednio dobrana muzyka i ten spokój, którego na siłowni brakuje. Polecam z całego serca.
Justyna Popławska
